LOS DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS

¿Qué es ser asertivo? La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ni manipular a los demás. Los comportamientos asertivos suponen un saber defender las propias necesidades frente a las exigencia...s de los demás sin llegar a utilizar comportamientos agresivos o violentos. La asertividad es el punto medio entre los comportamientos inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los comportamientos violentos propios de las personas agresivas y egoístas.

El derecho a ser tratado con respeto y dignidad. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones. El derecho a reconocer mis propias necesidades, establecer mis objetivos personales y tomar mis propias decisiones. El derecho a cambiar. El derecho a decir "no" sin sentirme culpable. El derecho a pedir lo que quiero, aceptando a la vez que me lo nieguen. El derecho a pedir información y ser informado. El derecho a cometer errores. El derecho a obtener aquello por lo que pagué. El derecho a ser independiente. El derecho de gozar y disfrutar. El derecho a triunfar. El derecho a ser mi propio juez. El derecho a decidir el hacerme cargo o no de los problemas de los demás. El derecho de dar o no explicaciones sobre mi comportamiento. El derecho de no necesitar la aprobación de los demás. El derecho de no ser perfecto. El derecho a decidir no ser asertivo.